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    查看: 6578|回复: 39

    [未病防治] 肩颈疼痛难忍

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    小妖momo
    发表于 2014-11-9 21:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    这帖子发出来就知道估计会被老道拍砖，不过我实在不懂辩证，就摆事实吧。2 j6 U- e% Q- t' @) j6 D! a
    时不时的肩颈酸胀痛，那种闷闷的痛真是熬人，喊也喊不出，哭也哭不出，就是疼，按在肩部肌肉就酸疼，按在脖子就能听到咯啵的响声，同样的酸胀痛。也曾试过针灸推拿，医生说这个也就只能是稍稍帮主病人缓解缓解的。看到咱们坛子里静心MM曾经总结过郎中的一帖子，关于白领的气滞血瘀症状。
    0 _$ k- K4 Q; s$ r9 p* ^* f千言万语汇成一句话：肩颈酸痛难忍呐！
    # \4 U) ]3 y4 Z) v- @, ~
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    metamorphosis
    发表于 2014-11-9 21:54:14 | 显示全部楼层
    是不是总在电脑前坐着？
    # x6 G: B6 B3 p: L( m2 t: a4 c
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:55:10 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 21:55:39 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

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    医者易也
    正准备删这帖呢，一看怎么头像不太一致，原来是鹦鹉学舌啊！  发表于 2014-11-10 00:08
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:57:40 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 21:55
    ; f, c! _' M  V& p$ n- I. o, Y
                                   
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    " J% R; ^% f) k3 l
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

    / T9 }' }1 C$ V8 {: x& U7 Z6 Y# K7 ?$ g7 Z. E
    你瞎顶啥？快想办法啊
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:00:10 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-9 21:57

    7 k" S( S5 [# p- [# h                               
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    # |. l# @( v; F- V! x4 P
    你瞎顶啥？快想办法啊

    1 F" n9 j: ?" R: W  N5 |我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？
    / o# e1 T- y. K# g# K7 T- G

    点评

    junyberry
    你就是错了，错大了！  发表于 2014-11-10 17:18
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    不系之舟
    发表于 2014-11-9 22:05:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 22:00

    ' `) B+ p7 Z& l4 N                               
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    $ L8 [- E) l/ v% `
    我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？ ...

    $ j! h% B/ p" h( w我想BZ1MM的意思是把你的方法和大家分享一下下，也不枉妖MM忍着疼还来发个贴， 再说了， 估计这个问题还蛮普遍滴。。。
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 22:09:24 | 显示全部楼层
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    9 Z+ ]' o4 c4 ^3 G# L( i- n5 J你应该在分析的详细点，透彻点
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:11:34 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 22:09

    + F1 l8 \- i% z9 h6 L! ]' W                               
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    ) l" k' B8 x1 {5 {0 k- ^
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。2 _  J; k. J7 k
    你应 ...

    6 o0 _% H/ L8 \( o4 n猪手的方子，这里有啊。0 i/ g- L' @% [8 c4 H

    2 E+ E3 C. }7 O/ ^0 Q: F; W嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    4 I2 e+ s7 Z9 Y7 ]1 ]3 q, @# b
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    舞者女
    发表于 2014-11-9 23:13:40 | 显示全部楼层
    葛根汤证？
    & y% J. `+ v6 S+ R8 V/ H3 E, z9 p) Z& u2 b项背强几几？) X! O' B6 H; U, C) A5 O
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 23:44:02 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 23:13
    # E' j3 {' W. r& _
                                   
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    $ `& O$ P3 v: ]7 _! H6 g
    葛根汤证？
    ) [/ i: T/ K  d/ J4 U3 Z/ V  U项背强几几？
    7 F# A& S" W) ]5 |; x0 y
    郎中没说啥症，比对问诊单，应该是项背这个
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    静心
    发表于 2014-11-10 00:00:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 19:13
    ! A6 u! i3 C$ ?
                                   
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    % p1 [5 v* I9 q
    葛根汤证？
    " C' b* W. h$ E项背强几几？
    4 @9 M: M$ j: |' g. z. n- \5 _
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其是熬夜，就又出来了，就是自己津液阴血就在临界值那样。肩膀颈椎僵硬，还会有眼睛疲劳酸涩。$ {/ i% M+ t* R% P. F* \+ k- d" f) v
    我记得我刚来论坛的时候，就问过落枕，就这问题其实。
    / O! n& A/ o9 o5 t7 ]% @* u, k2 V' j. p
    我自己感觉血瘀加阴虚吧。淤血除的差不多了，就是需要补充津液。葛根对我来说用处不明显。: n( M7 W6 i$ G) z' x

    % p* Y8 ~" j5 E% q& ~

    点评

    野百合
    我也是这样。 隔三差五，吃个葛粉糊。  发表于 2014-11-10 14:08
    shamrock100
    咋觉得大家问题都差不多，看来都是生活方式病。  发表于 2014-11-10 10:41
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    医者易也
    发表于 2014-11-10 00:29:08 | 显示全部楼层
    抱抱小妖MM，不是一有症状就必须马上吃药的，这样不就变成对症下药了吗？
    1 S# Q4 T" X$ X+ n, O- I! l0 [' `) P% W9 w/ v& b6 }( ], Z
    滋阴的、可口的多来点，另外找找气滞的原因，病因不去，神医也没折啊。# f8 t* b0 a2 O" i) d6 N
    9 I7 r7 K: n: R- L

    点评

    小妖momo
    嗯嗯，易易说的有道理，可能最近出差多，压力有点大  发表于 2014-11-11 21:38
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 07:55:06 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 21:09

    1 P- u. q3 c7 N0 k6 p" m4 [9 J                               
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    0 p3 P9 U6 Q& h  v5 G$ n! H. C) a2 }“肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。! F/ R  I* }6 f0 f* w- Z
    你应 ...

    7 s" ~; K  D$ R' \0 Z( g+ `, l, {5 B$ |: O  k% t8 a$ @7 ~' Y
    “肩酸痛是阴液不足“。
    # y' s& v8 a+ n2 B
    * k" G" s! c+ y# S2 b我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。

    点评

    小妖momo
    贝妈好厉害，马上又要出差了，看来得多备点巧克力带过去  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:01:11 | 显示全部楼层
    小妖妹子最近压力大呀？要好好放松呀！
    % g) W% K7 U' U1 C

    点评

    小妖momo
    快年底了，一堆事情，挺烦躁  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:07:35 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2014-11-10 19:55

    ; i# e( _6 o, U: o                               
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      t+ \$ v4 {- J& q5 _“肩酸痛是阴液不足“。5 M, ?! x, D  p

    4 |; x  D6 L: m1 A7 z6 M我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。 ...
    0 W: B- O% A' a0 |) i
    请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人，是不是阴液过多的标志呀？
    5 Y; x+ q5 t2 T0 F9 @
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    青春无限
    发表于 2014-11-10 08:18:34 | 显示全部楼层
    俺的方法是，用手指当梳子，从前往后，每天100下，白头发少了，臂膀也活动了
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    jespere
    发表于 2014-11-10 10:19:59 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00
    - K. k6 R' u! h/ ?
                                   
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    , L3 r6 S5 I( ^2 s4 `0 J, ]
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    % U8 v6 Y; t8 H+ c( Z静心MM说得很有道理哦！& p, o& M' X$ P" E& j! d  a
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    ivy9
    发表于 2014-11-10 10:30:09 | 显示全部楼层
    小妖MM多休息，身体最重要！

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    小妖momo
    多吃巧克力，周末补觉去，呵呵  发表于 2014-11-11 21:40
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 11:37:46 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-10 07:07
    % |2 ~0 G+ y( A1 g
                                   
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    ; i# W! U1 g4 S) d) l请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人， ...

      \7 V; d# E/ O1 D& ?. N( [口水多可不一定是阴液充足，很可能有脾湿呢。具体要看四诊信息吧。
    ! {  A0 P- M5 O+ Q0 U
    % F+ `9 H  M& X) n/ j8 y3 _* s- |! R9 F阴液严重不足的症状很多的，郎中以前提到过，嗓子痛，肩颈酸，皮肤干燥，等等等等。再参考其它的阴虚情况看看。2 U5 \" y* o3 L* Q
    7 T, D/ U- U: c; s( Z; U* o/ w& b
    等郎中来解释吧！

    点评

    Shuyezi
    谢谢贝妈指点。。。我迟些抽空翻旧帖  发表于 2014-11-10 21:28
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    野百合
    发表于 2014-11-10 14:07:18 | 显示全部楼层
    抱抱小妖！同病相怜！

    点评

    小妖momo
    真的？百合MM，我觉得这种痛比痛经的痛难受，连发泄啊没地方，痛经痛了哭哭也就算了，这个闷闷的痛，真的是闹人心的  发表于 2014-11-11 21:42
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    dong_sm
    发表于 2014-11-10 14:42:47 | 显示全部楼层
    这个是颈椎的毛病吗？

    点评

    小妖momo
    去医院的话，医生会认为颈椎病，会让先拍片子  发表于 2014-11-11 21:42
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 14:49:47 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-10 14:42

    / r7 L  v/ q" _5 @0 i                               
    登录/注册后可看大图
      v  p* `# t7 a8 ?6 p$ N- h6 W6 k
    这个是颈椎的毛病吗？
    ! U# V' A6 c( \% K- w. i
    应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    . g6 g7 _& P) I7 a+ x2 e0 [! X) M, L% L1 x6 e4 Z
    不能说只是要颈椎的毛病，就如此。1 o- Q, Z7 V% i( J  U8 L
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-10 15:07:14 | 显示全部楼层
    我以前也长期肩颈痛，后来吃了郎中的方子好了，但是近期发现如果周末喝水比平时少了就容易出现肩颈痛，还是体液不足的问题。

    点评

    小妖momo
    我是渴，但是好像又不太喜欢喝水，特别是白开水  发表于 2014-11-11 21:45
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    Jane
    发表于 2014-11-10 15:34:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-10 10:49
    & p, y* G# e! ^0 J
                                   
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    / ?5 m! Y7 w0 T* f$ R; x5 K
    应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。( V5 G+ x, q) @* z: ~$ j

    6 i0 s7 t+ D2 t& S ...
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？
    - L  V% B. V- b* O' G/ h; F2 w
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    舞者女
    发表于 2014-11-10 15:50:42 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00
    5 e. p3 t7 y: K
                                   
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    5 ?  p: g7 @! n' R
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...
    6 x7 |% R3 a! {1 b9 h) P( |; s# H# U
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动不了了。。。冻住了的感觉。。。。。。
    + h  [+ u3 w& X3 }$ c+ W
    / c, n, X. G* `4 O" c$ @  M$ I- D# [只好就势趴倒做僵尸。。。慢慢一点点还阳。。。。
    7 h8 @7 U5 [: u  F8 H
    5 O# X5 H$ O+ K; B* K- ?4 B% k3 M# E人生就是遭罪。。。哎。。。可是。' [/ O% a( H; f4 w+ {
    , A. x& I! i  ]: u1 a% o9 @# I) I
    ＃１。活着很美丽。也很有意义。也很有意思。
    5 P, P# i. }# \: K
    6 ^5 g  V' t- B1 y% H＃２。合理目标设立～～然后一点点去完成。。。自推。。虽然很孤独。。。。可是。。。。以后有一天。。你会为自己自豪的。。。。* d  f. P3 N" l

    : \! F; o) o3 g. T. B' r' s
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    静心
    发表于 2014-11-10 16:50:05 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 11:50
    3 \# E7 {7 O5 u8 b' e0 s' X0 L
                                   
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    ' g  I$ A' {; W* }" H; }% P/ B. V
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
      U0 [7 `) l0 c. u/ k
    亲爱的，正确姿势有助于缓解各种肩背不适。不过我集中精力的时候就会脖子伸老长，所以这个需要慢慢调整习惯。9 z2 b  T* ^' @: \) g6 Y) B
    你要是和我LG一伙的，就是永远不需要做直，哪里窝住都能效率奇高，那这条对你不适用。
    9 o- ?( d5 _" \- P# w0 U! O0 J6 }) x, d* d: Z
    合理目标很重要。就是找到最低的那个苹果，稍微踮一下脚。只要没感觉硬拼，说明还有余力，那就做吧，或许可以一直摘苹果到老到告别，反正你那么爱苹果
    ( y6 h, w4 X  k
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:51:02 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-10 15:34
    5 R0 Z) ~6 l+ P: a5 ^' @; c7 w
                                   
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    ( z' P1 @' v% y) v, I- E那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？
    - n7 b! f9 e' y6 f% l
    对。就是我常说的，有用的液体被废液阻塞了通道和占据了位置。
    , u. b) F* W/ o# S0 {2 x% x

    点评

    Jane
    谢谢  发表于 2014-11-10 17:03
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:52:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 15:50
    0 I4 {" ]6 U) D
                                   
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    - L3 W% g% X: o* t
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...

    5 h$ n9 J' I7 A" ^- e) h9 A自号。+ Q$ [9 I7 {. t
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    Jane
    发表于 2014-11-10 17:06:34 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 18:11
      C, r+ U8 J/ m% G( h2 T- g$ `
                                   
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    & m$ U/ f- C6 e1 i& d& G. H
    猪手的方子，这里有啊。
    2 i( n' {- w& e* N- x4 Q8 J+ b* V4 u- q9 r# D6 @1 s" {) \5 @
    嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    ' M# _; Y- o8 q+ S% y
    这里
      Q; s- f- O/ @; ^滋阴的好菜--白云猪手8 j& t  U6 o3 ~% o9 {, V
    4 Y0 f* O/ C  [3 h! w5 h

    - D" ?2 [: l$ ?3 q
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