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    [药食同源] 郎中答饮食/ 药用相关问题收集

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    发表于 2014-5-27 14:40:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    来源:蒙城郎中
    6 L4 E" U4 d$ F
    5 y# X- H' H) Z==陈皮  p  o6 S. @9 C1 E, ?
    桔子皮晒干不等于陈皮。陈皮要用甘草水浸泡后,再晒干。+ }5 q2 y1 H# y4 ^$ B( R4 l. x
    $ ^. X  s1 S" x! y# y. d6 \
    陈皮下气,有些人脾胃差,吃肉食特别容易胀气。陈皮就起这作用,不会让人胀气。这种炖牛肉的汤,就是我老婆怀孕时,我给她喝的汤。特别补气,生孩子时能抗很久,嘿嘿~$ \1 ~4 C( L5 x3 M0 U
    怀孕的不能放陈皮、萝卜这些下气的东西,容易早产、小产。! J9 ?1 j: Y' c7 W4 {0 M

    , g$ T  A2 P1 d; y6 c) H, C==蜂蜜,花生,桂皮,红糖醋,
    0 k' K9 L1 ?0 G" F1 ]1 E' N
    关于蜂蜜和花生治胃病                      腰痛与桂皮                  ' J0 H, x% Q2 ^3 S* Y% V

    2 E" S- S7 P5 N8 q5 _酸甘化阴--红糖醋水酸梅汁应用                      腿抽筋&醋
    ! c' \; P& l6 K0 N6 L' i' b5 ^# {* D/ N$ X
    肚腹痛,管你是寒还是热,吃点儿蜂蜜都能止点痛。甘而缓之。1 a& N$ X9 K" t

    ( m3 P5 i' X. Q5 B4 D2 m4 o4 Y$ H花生不缓痛,缓痛的是蜂蜜。  j( n! x9 {9 r" B6 C

    + D+ H4 _* b: q0 a- Q3 D花生如果是炒过的,主要作用是滑大汤,加上蜂蜜还能清点内热。7 {8 h- n  {% q$ z- e/ {. i  {
    8 g& l% F5 L, x3 [. U4 [
    对于老年人,因为胃热且又大肠内而导致的大便不下,或是大便困难导致的腹胀有效。
    ! ~/ \$ W' ?8 O& t% }5 v% b3 C
    : L9 {3 \( F1 A  i& @$ y2 _1 p如果花生是水煮的,只是做为一种难消化之物,让有消食者肚子里少挖心的感觉,蜂蜜的甘能起缓痛的作用
    " C' f! ~8 `6 x) ]% b3 o/ j  ~9 P. W4 v) H; l
    ==巧克力补血滋阴
    ; w) T8 H7 q! s: \, G
    & h; Z! }7 D& n( g巧克力豆用香烛台化开,沾水果吃,是魁瓜教的方法。用好了,是招补血滋阴的好法子。
    ' G- k; A% j. b9 \冬天嘛,又是暖气房里,其实小环境是偏燥热的,而大环境又偏寒。家里温度定在20度,坐久了,依然会觉得冷,而夏天同样是20度的室温,你会觉得热。这是因为外界大环境影响更重点,但小环境一样也影响着人。所以,冬天喝点热饮,或是吃热的浓的巧克力,没多久会觉得热了点,佐点凉性的水果,在增加了甜味的同时,也减去了因为火烤的燥热。还有水果的汁水也稀释了巧克力,更利于消化和吸收,用中医的话来说,减少了滋腻难下+ Y1 ~" y  v0 l" e% o2 ?( }

    6 h' C: `1 s: p: B6 c; ~2 s: b6 T1 o% `5 I7 ^
    ==木薯和沙葛的吃法和作用- T" K8 E" p5 t& f" F  b: z
    木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。
    ! y  t% w- }1 W6 Y* F! C* s( ?* V) o
    沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。5 j" n5 g  b  L! w, x. s

    ' s' N7 a& z1 N+ l' Z/ G/ l9 M: S% F  t. k! @
    ==家常酸辣汤,辛温解表,如何简易制作* s  D" B" K9 v; j
    酸辣汤可辛温解表。 我一向就是白开水烧开,再下豆腐丁。沸后,再下醋,鸡蛋、水淀粉,放点儿盐,起锅加胡椒粉、香菜。够简易的吧?
    4 [# {7 ?+ R2 Z
    ' n) A* }1 F9 T. v8 m* m5 Y& L& O# g
    ==干果4 D: o  D$ a3 s! T9 x
    如果脾胃虚寒的、大便稀溏不成型的、中气虚而脱肛或子宫脱垂的等,吃多了亚麻子、炒花生、炒核桃、炒芝麻等油性大的干果,可能会导致滑泄不止甚至中气不继而死亡。9 _0 X4 ?! N. c0 M  W0 _
    ( h# @8 i3 U0 l0 a/ D% J
    干果黑芝麻,只是针对血热、小肠热而导致的大便难下。因为血热的原因导致的“白发”或“脱发”,会有效果。是因为导致肚子里的热的大便不再阻塞通道了,内热不热了,血也自然就凉了。
    + a4 T+ N, V" S孕妇便秘多属此类。乳母大便干结的不多,如果本身虚寒、大便不实,还长期吃干果和黑芝麻,会导致滑脱不止,发生生命危险的。
    5 y2 O9 E2 O& d  F6 T( Q- ?. `" G8 d6 a, ]/ J
    1 L+ \+ Q  h/ _+ S( B
    ==味精和口渴 ?
    & D+ s) J8 M* y: O/ @: l不光是味精,还有鸡精、牛肉精等等,现在很多唐人街的厨子就跟化学家一样6 [9 g3 k" x. _: t

    * W$ G0 R( z1 A( ^4 y从中医角度来说,这个口渴就是体内有热了,那些化学元素造成体内的热。好的餐馆是用汤来调鲜的。在北美熬制汤底的食材,相对来说价格不高的。用味精的,多是些技术移民放下手术刀或工具尺,拿起了菜刀的。家里一般炒的菜,用点白糖来提鲜就行。用不着用老汤、高汤、清汤。吃了味精的口渴用酸奶比西瓜更好点。
    7 m3 _9 {4 B( R# d; k0 Y" G+ f" L
    ) z: O$ H, N7 J' P5 O. Y0 z==吃油炸的上火) j6 f/ V, s% Z+ `0 s

    4 U3 @6 O. i$ d" j; n吃油炸的上火,不是食物的问题,是吃这会上火的人本身有疾病的问题。0 H/ M- C& \; F( u5 ~" Q

    3 v5 c. [5 ^: t* m+ k3 c, p5 w一个食品摆出来,成千上万的人吃了没事,你吃了有事,你说这问题出在你身上,还是出在这食品上面?! F7 q/ V# A  g6 `' @
    4 [7 m- N: e) `. _% i( k6 Q
    人的身体会随着饮食结构、作息时间、居住环境的改变而改变。这也是我一向反对按体质来把人分类的原因。没有一个人一辈子阴虚、阳虚,这些都是一个动态的,因为人是动态的。再纠正你一点,是人就不会没病,只是这个病没了,那个病又来了。没病就要么成仙成鬼,要么成死人了。  y1 \; O7 e- l% _: a+ A

    + f8 E1 `6 C+ c6 ]: Z==石膏点豆腐&卤水豆腐  H" o$ @8 A) l; k+ U
    石膏点豆腐,从淮南子就开始了。安徽黄山附近世代千年留传下来的传统豆腐县、乡、庄多到数不完。绝大多数江南人,在改革开放前,只能吃石膏点的豆腐,也吃了上千年的石膏豆腐了。四川人的经典名菜麻辣豆腐也是历经几百年的品牌菜。咋就没听说,谁吃豆腐出过事!反倒是听伟大的党妈妈说过:杨白劳吃的盐卤死的!
    & h% D; |9 E) Y- v8 u
    7 i& Q- F) b0 J# `+ L. e
    , v" T& ?+ I9 l+ R7 a1 \; D==热红酒- BY 胡倾牛
      O9 M6 D$ ^) ]) F- H: T- o" M$ e红酒若干; 肉桂若干;红糖若干;生姜若干;柠檬皮若干
    # N( x0 u, |9 r$ M
    ; ?- r3 [7 f5 a' L把以上原料放在锅里小冒泡煮5分钟左右,就可以喝了。红酒可以选价廉质差的,好酒这么喝就暴殄天物了。这里面最不可少的是肉桂,其他所有东西都可随意增减,红糖也可以用棕糖甚至白糖代替。不要小看,这也是一方特产,冬天喝很适合。看这些配料,似乎都是有益无害的。而且煮了之后,基本没有酒精了,不会喝酒的女医生们也可以一试,肯定比红糖生姜水要美味,实为居家旅行、馈赠收藏、取暖增温、调情止渴、饮恨自尽之佳品。, Y* v/ l( A4 m( d, M

    0 ?0 G  H( z! \6 N郎中评: 对有寒凝血脉、命门火衰、肾阳虚衰和风寒湿痹的有好处。8 e% G# y+ a. Z
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    ==郎中说冰糖莲藕4 t8 ^& r2 p1 X8 U
    只用冰糖、糯米、莲藕,就是很好的脾阴虚的食疗,长期调养方子。如果还有命门火衰,可以加点儿肉桂粉。" o4 I1 c% V6 A- i2 G
    为什么要使命地“干”糯米?把生糯米塞进藕洞,然后再用水浸泡下,再放冰箱密封冷藏过夜,糯米也发大了,藕也更滋阴了。多么轻松的事儿,用得着那般累么?
    : k. o" T8 [5 y  i% m! i2 N8 L* B6 V! _
    ==辛甘化阳,壮阳祛寒4 H5 d* y/ c( B- b
    买个两斤生姜,切片,一包儿红糖撒上,盖上盖,放车库。一星期拿出来吃吃。辛甘化阳,壮阳啊!祛寒啊!
    7 \  g. e9 N9 O
    1 t: d( H! ?$ T( z0 i1 e==【夏】日凉瓜(血热和脾阴虚)
    5 ?# [, A4 W( v6 P& ~5 \forum.php?mod=viewthread&tid=3151&pid=69540&page=1&extra=#pid69540
    ) E8 L' Q3 n% I: U* H) e% n- f苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉、不加葱姜,那几个有血热疮的孩子可以吃。
    7 x/ G- d# E1 v苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉,有脾阴虚的孩子可以吃吃。" t+ i- y" F# B/ H
    牛肉是温性的,母黄牛肉好。小牛肉好。水牛肉也是温性的,但肉偏“老”
    & G3 G" G- i" D: y" Q+ d, A
    4 d1 ?& D$ ?9 _; W: m1 p阴伤燥咳,  (只能是夜咳、且是干咳(咳无痰)才有效)
    ! ]) J- Y9 k& q: G$ D8 A咳的时间规律都是凌晨偏前一点,且去年也有,还咳了好长时间。故而可推断为阴伤。8 r! G  g% H  s( n& {" j
    造成这种因素是,孩子原来感冒发烧时,是温病,但用了发汗法,用了退烧药或是姜汤红糖水之类的,孩子发了一身汗,烧退了,过一阵子烧又上来了。连续多次发汗造成。
    9 ~0 |) ?+ w+ J3 U) V
    ' d) Q: m- [/ v9 _/ |- U凌晨偏前一点,不是凌晨一点到三点或晚十一点到一点间,说明还有气虚存在,就是气阴两伤,气阴两伤是久疾导致
    $ f2 T- M' R. O& v7 Y6 V用冰糖隔水炖梨,晚饭后服一次,临睡前再服一次。# u2 R* p/ g6 y; _
    - l5 j+ Z" z  o; j) }9 o
    当晚不咳,第二日,还巩固一次。! M  H% K* Q5 v6 Q$ s2 c1 F$ p
      d, `% ~+ l. V+ O* S2 |0 [7 o
    华人超市,基本上都能找到“水晶梨”、“砀山梨”之类的白梨或雪梨。日本人和韩国人的超市里,也常能见到。
    ; x# Y: b2 I) p1 M实在这些都没,可以买麦门冬、贝母、百合等药物,用冷水浸泡一天,然后滤干水,加冰糖隔水炖也行。
    7 f* W2 I) Z, |5 }5 T# |或者直接上麦门冬汤就更好了。/ Y( y* G4 c' N6 {4 o0 c$ D( U

    ' Y, z; [' O8 S0 D# n  C; N8 I…………………………………………………………………………………….+ h7 _; E  c5 _) T8 z  ?
    白梨一个,必须是白梨、雪梨更好。去皮切片。( j; E, z  f' a. x2 |
    黄冰糖(必须是那种不规则的大块头的冰糖,均匀小颗粒的冰糖无效)鸡蛋大一个,砸碎。+ q1 K$ P, ?: l& g5 T: Z
    ( Y+ k2 B7 R: V7 }
    冰糖和梨片放在一个碗里,碗里不加水,碗上面加个盖,没盖子用烤食物的铝铂做一个。放到一个装水的锅里,隔水炖,水沸有蒸汽冒出时,再炖二十分钟。吃梨喝化的糖水。  注意水不能进碗,成水煮梨就没用了。, C3 o6 r% ]) ?' G. z. D

    4 H; a+ M8 Y' _% {# r=== 鸡内金
      t0 X2 z) U3 q4 H消食不必磨碎,尤其是儿童和老年人。# q% D7 y+ p9 V! ^
    消石通淋,可以磨碎。也可说:虚证不碎,实证碎
    ! o7 f6 K) Y" }* e) V& \3 A9 b! B; H+ J& p9 b
    == 麦芽糖
    我是拿个西餐刀,用开水泡热,然后用厨用纸擦干,再挖切一块,象热刀切黄油一样,呵呵。1 b: q# c3 e/ X$ T! u9 T% A: c
    如果孩子大便偏软,不臭,尿清用这化水当饮料给孩子喝喝。; t/ E; s: T9 _+ x
    如果成人,胃痛喜按,大便偏软,不臭,尿清,体乏,口中乏味,可以用化水当茶喝。
    - m' L5 m8 I. k/ N我也感觉没必要自己动手做来着。我这华人超市一加币有250毫升
    7 A8 k6 g( `+ I% v$ c* F; l
    山茱萸主要滋补肝肾之阴
    用于温命门的方子里,是走的阳从阴中求的路子。所以如果方子是温命门的方子,要温阳的,用酒制山萸是可,但如果只滋阴,比如就用在六味地黄汤里,那就不能酒制的了,酒制反而坏事了。
    提醒一下。一般国内说山茱萸,都是用取了的核的山萸肉。所以说山茱萸、山萸、萸肉、山萸肉,药房给的都是一个东西。. n( G0 P& t* Q. }# e' C
    这边的,大家要注意一下,看给的山茱萸,是不是带核的。山茱萸就一种酸枣儿,跟大枣一定要去核一样,煎药时,是不能带核的。
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4018
    ===========
    9 D$ v% w) K" }9 r0 Q  Q
    安宫牛黄丸
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4068
    安宫新药一般都用水牛角了。能生产犀角的,可能都给了国家领导人了
    , \: G# a8 _8 R  P
    / Y, f* `, c9 y5 q2 z7 E' _4 {5 @/ w元明粉=玄明粉=风化硝,是一味常用药
    + q: E+ g3 ~! l  r是芒硝的一种风化品。就是把芒硝矿石摊放在潮湿的地方,因为吸水风化成粉状,然后再干燥制成风化硝或称元明粉。芒硝因为在药店存放,也会产生自然风化过程,所以到了药店,再卖给患者,其实都是风化硝了2 Q$ E- z/ d' `! }0 D
    , c' E. X4 o+ p# e6 e1 n4 j4 ]' M
    我开方写元明粉,主要是写了芒硝,几乎没人买得到。就跟写生半夏一样。芒硝、风化硝、朴硝、元明粉、玄明粉,在现代化学里有分类,其实在中药里,效果都一样。之所以分一下,是省得一些很懂化学的药房伙计不卖药而已。

    " u  ^. S! z/ z$ _% A5 i
     楼主| 发表于 2014-5-27 14:40:43 | 显示全部楼层
    常用食醋简介
    # |4 O; b1 N" z$ C& I   

    1 w! Y2 Q, h* w& N郎中说蛤蜊,滋阴的6 s: @2 K; ]; F( q: ?
    5 \' Y$ j7 n9 y$ ~" ~2 g/ X

    3 F, h0 A% g7 G  b: [: L  {==转基因油
    , f3 W, v# t4 `; d$ W# Q. s

    ' z) |; k: B: i9 }6 n# g我相信转基因的油一定会对人造成影响,就如同我们现在吃的食物基本上已经没有了原生态的,不说施肥,至少大棚增温也改变了原来的生长方式。就是清代以前, 一样也施肥补水,其实也是提早了生物成熟。几千年来,人类几乎就已经不以原生态的动植物为主要食物了,该阳虚的还阳虚,该阴虚的也阴虚。人还是千奇百怪生 万种病。
    & i$ E) n3 v  x5 V2 ~0 t% J2 l. m' L7 k
    有影响吗?一定有影响。但我想这影响绝对没有,你吃什么东西都紧张个半死要小得多。因为至少没有一个数据可以表明,吃某种油,导致了某一种疾病的广泛增长。
    * ^/ v& _+ k0 j
    # H9 l4 D- _  v% O3 n& Z所以,你有钱,你计较,就挑非转基因、纯天然,其实也不是纯天然,只是心理上好接受的那种纯天然。因为你心理坦然了,你吃的就香,吃的安心。
      i/ c7 h) F  j; |. d  r
    . K6 r4 e3 p6 Z3 C7 R5 a6 K如果你不在意,吃嘛嘛香,转基因油也好,地沟油也罢,都没有直接的证据表明,人体有多大伤害,你可以压根不把这些“危言”记在心里。你安着心吃这,自然也一样吃好睡好,拉得好。
    ) y; A: v" t& @
    . Z5 p( ]" A7 A: z" J人首要的是吃饱。吃得好不好,你压根就没个准绳来评定。你越科学,就越吃的不好,因为那科学的数据百分百没统计过你和你的家人。有本事就让科学家天天统计一下你的家人,二十年后得出数据,你家什么不能吃,什么能吃。但这种样本的采集,还是一定漏洞很大,说穿来,根本不具备任何指导意义。
    & ]# @# C% A3 Z/ \8 `3 p
    , M' z! {% S. w- @9 ~==关于五色% @- U! k+ N; b6 H: E3 Z  v
    5 \2 c; f+ b$ \) z/ j4 J2 c* R
    这个五色的推论,对于现在来说,很难对应了。
    ! c; Y+ A! \% C% P
    + C9 `8 h! O6 e3 p0 g( O2 {# ^就如同“想吃什么”一样。因为世人更多的已经习惯了“科学营养”地选择食物一样,也一样会被“时尚达人”左右而选择颜色来搭配。
    0 {* j: O1 ?4 q% q/ J# e/ u, `0 b1 X, h: L$ }! f
    象肥冬的儿子,受干扰的可能性比较小。+ k, Q: Z0 J6 c# Z  r
    " ^# R+ Y# ^( ?4 f
    绿色主肝。暗绿、深绿主肝胆偏寒、偏阴、偏沉。2 Z$ o- O4 Z7 p  w) B
    + a* b* P; I4 ], e
    明亮绿色,主肝胆旺。
    , e! H+ a& T5 P7 w/ t: c! e; L. b  I+ t/ ~) r
    绿偏白,主木火刑金等。# B' H5 N- [+ M' O: E8 Y
    ; V% ]/ {5 \! N: L* {
    & o; `- m% Y5 @4 _* z
    ==关于扁豆
    4 r0 L% N2 Z) Z- V4 a( A5 q
      i1 t" p# @2 i6 ^, g4 g. i问题:从小就听说扁豆不熟会中毒,可到了这,看见老美就这样生吃,一直奇怪,想着可能品种不同或?+ t) i9 c, O' e& l- ^' Y# t

    6 Y' F# D: ]+ G郎中答:豆子生吃,对于阳虚的,脾胃偏寒,消化差的人来说,会很不舒服。而中国人种里,这类人,点了较大多数,所以就传出青豆不要生吃。
      M% }: n% e8 W; F5 b
    " j1 \8 J3 I/ v) [如果要把“毒”,理解成“副作用”,我想现在的人,都相对要好理解。) z0 {& O) T3 q, v  L& m8 l
    5 {+ x1 i% d# i2 g
    $ d/ ~1 w2 t2 i  E& ?
    ==关于卷心菜
    ) |) ?/ j2 H& Y
    . e# X8 B% Q$ C8 i2 Q! W: _" u
    粉蒸肉下面用卷心菜当成碗或垫布,放笼屉上蒸更好,不吃,只做垫的!
      s* B2 O' V2 {% O
    3 Q# a4 @$ }1 a9 K1 X江西人有象做东坡肉一样,在里面放腌豆角的。但地道的粉蒸肉,就是里面不放任何别的菜的,只用卷心菜叶当垫布,类于棕子用艾叶一般。用卷心菜的目的,也是为了中和辛燥之气。/ O% J6 k# d6 d
    8 P8 w" Q  ^, Q: @
    估计这卷心菜的名字是蔬菜中别名最多的,我们那叫包菜,听过有人叫它圆白菜、卷心菜、包心菜、圆甘蓝。
    4 d- Z5 M7 W/ ?% b& s! k# y
    5 Z( ?/ u& _: p, ^9 k$ f3 N6 w( g( c; U) U. [( v2 Z' M
    ==关于萝卜

    ! {3 @6 ?; u+ B! p) D萝卜下气为主,(上腹胀满)酸萝卜下气之外还消食。陈皮(下腹胀满), H! w  d9 E" `3 G

    ! ^% J; O0 h2 O0 P& T# Y* G, H- E" {% q
    ==
    关于大蒜' h) F- b) c$ o
    对咳嗽没多大直接效用。黄冰糖,能滋肺阴。大蒜可通肺气,一些鼻塞,特别是热气上逆导致的鼻塞能通。
    0 l9 H. l& p  d
    . t( K% s8 G5 d; w大蒜的副作用,主要在伤目,容易造成眼睛干涩从而加重近视或远视。有白内障的、眼球外突的不想瞎的话,就不要吃! n7 f  }" a2 n) ~$ @7 U6 I. j

    / i* W! r9 D, |# ]==薏米7 z. w8 k. h+ c2 d6 ^1 ?3 t

    # d: ^# w3 ]$ {* s
    其实洋薏米,在香港称为珍珠麦,是北美麦子的一种。我这儿,或许是鬼佬不怎么吃,所以反而没有去掉麸皮,看上去黄黄的。去印巴人的蔬菜超市找,更容易点。没去麸皮,反而利尿去湿效果比国内过来的薏米(或称薏苡仁、薏仁)要好8 a! i! ^2 L! W" z
    * ~, P$ |8 L( D/ q% z) S* ]% |
    洋薏米平时利尿去湿可以,但湿温病时(外感病多急重证),还是要用中国薏米。中国薏米有解凝的作用。; n% L7 E+ m3 [
    就打个比方说,玻璃上沾了雾气,要让这雾气最快消失,就是化成水。薏米的解凝,就是能把湿热产生的蒸气粘附于血管壁和津液通道管壁的湿给化了,从尿里排掉。+ A5 o8 I1 k( s& F" M. \

    2 N4 _. x3 J- D# s1 p
    石膏也有这方面的作用,但效力不如薏米强。这就是麻杏石甘汤和麻杏苡甘汤之间主要的区别,一个重在解热,一个重在解湿热。红豆,也去湿,但走的是燥湿的路子,就象干燥剂包放在食物包里一样,是燥湿,所以对于寒湿来说,就更好。这样能不能理解,我反对红豆和薏米同时煮汤来喝没?能理解我不屑武国忠的红豆薏米粥的原因了没?& |' t3 r; c1 ^& _/ \

    0 b' M9 z: ~9 `1 p& I5 c+ z问:中国薏米是不是本身都应该有那种怪味? 为何有人说成袋的怪味大,散装的无怪味? 哪种属正常的呢?
    + O/ C$ J. @6 n4 |# G. G# e: L+ @$ i2 E- e$ ?* f
    郎中答:可能他买的是过了保质期的。不说华人超市,西人超市改货品生产日期都很常见的。魁省前一阵子就暴出几乎所有超市都更改肉类的生产日期。
    ; l8 o& e4 s6 t) ^' N
    薏米变了质,从外面看,看不出来,因为皮硬。买时嚼一下就行,或是研碎不是白色粉未就变质了。好的薏米单独用,有股淡淡的甘甜味。薏米皮是白色的,变质的会灰白色。中间一条开口,没变质的是一种成熟的黄色,变质的会偏暗沉。煮开花中间剖开里面仍呈白色。6 z8 C: k" P" p$ z; T

    + i% \% y  w8 K, I
    能嚼一下,嚼一下就能分别好坏了。变质的味很冲的。袋装的,看碎未有无变灰黑就行
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3942&pid=92077&page=2&extra=#pid92077
    1 m, ^5 a$ w, F# P) a# G
     楼主| 发表于 2014-5-27 14:42:08 | 显示全部楼层
    来源: 蒙城郎中
    % h/ g% R3 D2 mhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4227&page=1#pid98755& \  s! i. l4 Q4 M/ X  u$ H
    . S6 k- Q% X0 b( r5 K$ o8 r
    预防及病后饮食调养恢复
    0 M2 o1 c2 n1 n

    & |0 v& I* E) T8 |湿温因为是脾胃不健,所以病就容易又从口入。一切不易消化之物,一切油腻、甜腻之物不能吃。
    ! @4 s* k: \8 Z5 p9 w
    8 I7 q. g' o6 o9 k" u9 A好消化的东西,就是生长期短的植物类的。如江南早稻米,生长期就90天多一点;而香米、晚稻米、东北米,生长期多在150天左右,糯米是200天左右,好的糯米是200天以上。
    5 t6 I2 d: x& v7 m3 \; r' c1 _: Y, u3 l
    比如脾胃差的人,要少吃水果,为什么?因为大多数水果都是一年一熟,多数生长期在200天左右。脾胃差的人,长期吃水果,只会导致身体更差,不会变好
    9 h& B2 Y9 R8 R3 }, S% j8 c! T6 T) y  ~: L( t4 V
    为什么动物类的食物要久煮、久炖才容易消化?因为动物多数是几年的生长期。
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    3 ~8 \. _7 A: L$ R面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。
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    , ]4 \4 C, @* D/ {不是什么人吃任何东西都一样的,人长得不一样,能吃的东西自然也会不一样。脾胃好就可多吃肉食,因为能消化,能吸收。脾胃差,就只能吃清粥小菜,因为不靠你吃什么,主要是在于你能吸收什么。你吸收不了,唐僧肉给你吃了,你一样死得快。+ h6 U3 L3 i: h0 q& A' z

    6 e7 r$ ~% H) l5 L4 F8 ~  |3 w# q! {  K6 v" |
    问:孩子生病后,开始好一点,不爱喝大米汤,老是爱吃馒头
    % ?' M4 I/ O0 X" s郎中答:面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。
    : ?9 o9 Z/ c0 w8 a+ G! Q# P0 P2 Q5 M: `$ P9 O0 M
    8 ^# K6 o$ j5 S/ A
    问:生病后,那就只能吃素和稀饭吗?豆制品呢? 生菜是不是也不消化?$ ]: n8 T4 s# v* S1 _
    郎中答:凡是别人和你差不多年龄和身材,吃下去没事,你吃下去或腹胀、或多屁、或腹坠、或打嗝、反胃、呕吐或影响下一餐食欲,这东西对你来说就是不好消化和吸收的。如果你大便中能明显看到食物的残渣,那就是对你来说,那物是极不容易消化的2 r) d$ k0 u# F  m1 M% d

    $ l7 S% ?( D2 \4 T
      n$ x$ y0 t9 ~+ W& o1 [9 Q问:水果啥不好消化的,煮一煮再吃会好点吗?我们喜欢吃龙眼,但是吃多了怕上火,我在迈阿密的堂姨家做水果农场,给我们带了好多龙眼,我妈就早上煮一煮再吃,说这样就不上火了,而且要早上吃不上火,晚上不行,到底真的假的?
    ! u/ T& x3 y! B
    , @- o& o* w/ W. z郎中答:龙眼就是生长期特别长的一种水果。象很多果树一样,也得长好几年才能开始挂果,这就比一般的植物更“集蓄天地精华”。象稻麦之类,都是当年播种,当年收割,这“天地精华”相对就少很多。再一个,这龙眼,就是能挂果了,从发芽、开发、挂果到成熟,跨越了八个多月,再又生长于炎热之地。' y# `1 J" q* p

    + Y2 d  ]3 U4 g3 Q5 O5 k所以多吃,则容易“上火”。其实就是这东西太热,而耗干命门真水。; H+ n, b* _1 p7 ^  b* Y/ @

    7 w" O. ?! D; k: v象这一类的东西,如果是刚好有外感病的,重病或怀孕、来月经的时候,命门真水最不足时,吃这就很容易坏事。" H  N  E- D  O
    0 a& h  i6 G4 A
    还有这东西,因为生长期长,所以不易消化,容易导致腹胀。如果本身就一天到晚胀到屁都憋不住,时不时就放的,吃这就会更坏事。
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    $ F& R  ~! z" {7 K大自然中,有一物制一物。肉眼龙的毒,就由龙眼核来解。
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    # \- @+ b) M* x6 y9 k! h/ q所以,肉眼肉不是用水煮了吃就没事。如果贪龙眼肉能补益心血,应该是去核的鲜肉,或是干果,隔水蒸了吃。
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    : }6 W' F6 H2 _6 g龙眼肉、荔枝肉吃了“上火”了,如何解,就用水煮这吃过的核的水来解。(友情提醒吃货:吃过的核不要马上就丢,以防吃伤了,要用这来救治。)( j( B' b& `& M! S

    % f5 O8 M: s9 L5 D鲜肉龙或是鲜荔枝太多的话,可以剥壳去核,然后摊在阳光下晒成干,可做为补益心血的一味药。
    % J8 v  L4 C9 {" u- U9 T% L1 g
    ' E% }6 r' f4 g0 k但不能用于太过虚弱之人。+ a: s/ y4 E% A0 L

    3 c* k1 f; F: P所以,这东西,如果是吃货,嘴馋,稍吃点儿,不要太过了。因为是吃货,就一定脾胃功能不行,病从口入的。身子健运的人,从不贪口味,也不偏食,就是因为不是吃货。
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    问:桂圆和龙眼的情况一样吗?
    1 R" Y' v4 G. {5 B7 p$ t& F郎中答:桂圆和龙眼就是一个东西。不同地方的叫法。就跟上海人叫包子叫馒头,你要较真,上海人还懒得你。因为那地方就叫这叫馒头5 ~: F( ?1 m( }8 u( d
    2 j6 j; {  [/ h# o/ a

    + L  G! F. o2 P问:不知荔枝的情况和龙眼一样吗?我查了下,说荔枝的生长期好像比龙眼少,看其也生长在热带,不知其他属性上有什么不同吗?0 v- L/ q7 |: `# e+ G
    郎中答:相似。
    . X: l" E( Q% p6 b- w7 ~. m+ ~" C" T6 P; f: Z% X2 v& l4 f6 {6 q
    : Q" X5 f% m* n- v3 o4 M/ G: z
    问:是不是芒果和荔枝,龙眼一样在命门真水不足时吃了也容易坏事呢?: @& C8 Y7 ^; |6 |0 W+ F
    郎中答:对。热带的生长期长的东西,少量的有温命门的功用。比如桂皮啊之类的,但多了就耗真水了。象那些“现代火神派”的,造成的“阳越”,其实也是把“真水”耗干了
    2 l4 d: X7 e% e: V4 k- N$ a% V
    6 G, P0 ~8 i: B" M9 p9 o旧贴讨论过“米”! [) x5 S7 \. ~& A4 L4 t+ k

    : c6 L5 C" k7 `* j粳米取早米效果更佳: c+ v3 V# B: F8 \$ [7 E7 j
    ) Y  q  ^6 k) |( b
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3213 M1 V: U8 w; e9 P. @- Z
    粳米是哪种?求米袋子图!
    3 e! i" H8 h! ?1 N" `2 g1 N+ h. i' Z. b4 c( I
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3084, K2 }, }1 c1 _4 q" ~" k
    9 d/ K- q5 h8 j; p( _8 n0 p
    ================2 ]+ R% q# Q" K( _& g. J; y! n! `

    0 s2 V, K: H1 T( W2 i2 ~' m6 {粤菜 PK 东南亚菜差异?
    * J$ t( E9 a2 L5 R  R* H0 s/ H, j

    ) \% |8 M( x3 l. R0 \" _* z:湿热体质,辣椒的辣和咖喱的辣还不一样?咖喱可以吃,辣椒不可以吃?  T5 {- }( w% {' {1 B1 ~
    : k0 m$ R0 r$ y. Z, m
    郎中答:
    2 k+ ^8 Q3 O7 ~! O4 ]! @$ O不光是辣的不同。
    " f1 f: V( G6 s4 ]5 I' X8 B川菜还重油,菜放的油多,因此热辣不燥温命门,香料也是以厚重、下沉的香料,如八角、茴香之类的,都是温肾的。
    ; T% G) J7 h! v' Z东南亚菜,油很少,放的辛香料,芳香化湿而醒脾。7 r% v1 C/ X- y0 g

    ! i8 c. V! v. G1 }$ T问:好奇,同湿热,不同地区饮食文化竟相差那么多,重庆也是湿热吧?不同地区湿热有神马不同? ..
    0 J2 X1 Z) T# Q1 r
    郎中答: 南京、重庆、武汉、南昌,四大火炉,并非指气温绝对值高。而是到了夏季,因为“无风”,而显得热,且白天和晚上温差不大,感觉一直都热着。2 o9 v6 S( c1 ]& E7 r5 N: |/ P& H
    9 \! E* r) H5 b# F2 q6 C8 I
    古代没有温度计,靠的是“感觉温度”。主要原因是,这些地方,在古代都是多河溏湖泊的城市,太阳直射到水面上,水面积聚热量,到了半夜这热都散发不完,第二天太阳出来又接着晒。$ q( h8 \2 s0 s  w

    - C$ u5 W: |8 _, b& ~现在城市到处填溏填湖,比原来的水面占有率少多了,所以夏日白天和晚上间也温差大了。到了晚上,也比原来凉爽了
    发表于 2014-5-27 16:22:23 | 显示全部楼层
    想学习学习。谢谢!
    发表于 2014-5-27 16:34:43 | 显示全部楼层
    好文!
    $ z+ p: t$ U( H- P谢谢天使MM!
    6 x& Z3 Q1 Q! {* B: H' S" ?7 ^辛苦了!
    : V; d8 R. I9 K& u  |7 _7 M吃亚麻子我是身有体会的。
    ; c1 H4 _' e9 W6 K% M8 x当初很热衷于看键坛的一些养生知识,9 _5 s! Z5 R. {1 t
    有一阵很流行吃亚麻子,好处好象是多的不得了。& [! L# ?: ]- n* f0 m4 b& \8 n
    我跟着吃了两次,吓得就赶紧停了。
    发表于 2014-5-27 19:17:24 | 显示全部楼层
    学习一下
    发表于 2014-5-27 19:37:26 | 显示全部楼层
    别占地了,吓得别人都不敢跟帖了。
     楼主| 发表于 2014-5-27 20:22:04 | 显示全部楼层
    发表于 2014-5-27 20:38:59 | 显示全部楼层
    Yao kan kan
    发表于 2014-5-27 21:52:40 | 显示全部楼层
    回复 9# yuyan
    3 Y# x* h3 T. X4 T6 T9 a1 r) y
    # W  `( O$ v$ n, n. E$ c我喜欢吃,所以这个一定要看看。
    发表于 2014-5-27 23:30:46 | 显示全部楼层
    学习一下
    发表于 2014-5-28 22:37:19 | 显示全部楼层
    xuexi
    发表于 2014-6-13 10:55:26 | 显示全部楼层
    学习学习学习
    发表于 2014-6-13 12:03:48 | 显示全部楼层

    评分

    参与人数 1威望 +20 金錢 +120 收起 理由
    贝贝妈 + 20 + 120 欢迎学习!

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    发表于 2015-2-19 16:07:34 | 显示全部楼层
    新手来学习
    % p6 |, |5 n. T9 G% g) E
    发表于 2015-2-27 03:22:11 | 显示全部楼层
    夜半捡金子,哈哈
    发表于 2015-2-27 03:34:57 | 显示全部楼层
    继续捡金子
    发表于 2015-2-27 12:04:25 | 显示全部楼层
    我漏了这课,看看说些什么。
    4 t* @5 w+ d6 N+ c没想到日常生活中有这么多药食同源。
    发表于 2015-2-27 12:21:34 | 显示全部楼层
    xue xi yi xia
    发表于 2015-3-1 01:28:17 | 显示全部楼层
    谢谢郎中- h; @" O8 H" t! c1 ]3 n! ?4 {% @; p/ R

    + i4 N8 C: i$ v8 X; G

    评分

    参与人数 1威望 +30 金錢 +180 收起 理由
    医者易也 + 30 + 180 加油!很快就高级会员了!

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    发表于 2015-3-20 15:54:36 | 显示全部楼层
    想学习9 ^' z( H, p1 H. |, g+ L# {
    发表于 2015-3-20 16:50:59 | 显示全部楼层
    学习学习.
    2 k% s9 R% `! g# h/ v  ~  u' R( k
    * E- z& e  c' H3 T% G$ V
    发表于 2015-3-22 00:48:51 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2015-3-22 02:17:55 | 显示全部楼层
    每日学习时间。
    4 }: I5 M/ Z/ m6 a
    发表于 2015-4-28 23:00:13 | 显示全部楼层
    求知
    发表于 2015-5-10 07:32:58 | 显示全部楼层
    学习. o0 E6 V7 n9 r
    发表于 2015-5-11 10:16:15 | 显示全部楼层
    这里的知识肯定不能错过了。 谢谢各位的辛苦。
    5 M$ S; z) l. K3 N0 R  @
    - }( u" o3 K$ h7 {8 c; F* u" A
    发表于 2015-5-11 14:10:11 | 显示全部楼层
    这个帖子很有用亚
    1 S  ?  A8 c" g& W' u
    发表于 2015-5-26 13:29:28 | 显示全部楼层
    这个必须学习,谢谢!
    # v6 c: @, q, {5 M4 m2 E2 n
    发表于 2015-5-26 13:35:02 | 显示全部楼层
    哇!翻出的都是大头姐编辑的帖子!2 k  t: _! k0 l& A1 ?
    # i- M; [1 A& c$ ]# Q
    喝水不忘挖井人,看帖不忘大头姐!
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