禁食祷告指引
一.禁食是1. 对食物和/或饮料作部份到完全的禁戒。 例如︰酒、咖啡、茶、 糖果、消遣、电视节目。 2. 选择在一天早午晚餐中禁食其中一餐;或一天只吃一餐。并且在用餐时间外不吃零食饮料。 3. 在禁食的时间内,专注以阅读圣经和祈祷的方式亲近神,寻求神。 4. 禁食期可持续一天,几天,几周,甚至几年。一般禁食时间,可设定为:一天全禁;三天; 七天;十天;十四天;二十一天;或四十天为一期。禁食时间长短根据个人需要和感动自定。
关键在于
当你禁食时候,你着重的是在祷告,这点非常重要。我们为什么禁食,重要理由是为要专注在祷告上。记得用你通常吃饭的时间去祷告。总而言之,禁食是我们将所喜好的、所需的或是所享受的东西置于一旁一段时间,专注于内心和思想上寻求神,明白神的心意。
二.为何禁食1. 耶稣已经命令它
2. 圣经告诉我们禁食是大有能与果效的
3. 将我们自己谦卑在神的面前
4. 为发展属灵的敏锐性,为属灵生命的突破与提升
5. 为削减肉体的影响,由属肉体的状况进入属灵的氛围
6. 为释放神大能进入我们的祷告生命
7. 为坚固信心;发展强壮的属灵生命
8. 为支取必要的信心与能力,得以去驱逐邪恶权势、攻破黑暗的势力
9. 为了一个特别的目标或方向去寻求耶稣的指引
10. 为要与耶稣有更深的亲密的关系
三. 为何事祷告1. 为神的国度和属灵的事情,为教会,为事工进展祈祷
2. 面对试探,试炼的时候,求神赐智慧,能力来得胜
3. 为疾病得医治,为面对的挣扎,争战,遇到属灵的攻击做防御保护的祷告
4. 为自己和别人的罪祷告。求神赦免,将人从罪恶,败坏,被骗,悖逆 等捆绑中释放出来,回转归向神,得神保守赐福。
5. 为所选立的领袖。为教会选择属灵领袖,教会作重大决定等事情求神掌管,带领教会前进。
6. 为自己前面的人生方向选择求神显明祂的心意,预备自己以信心踏上所选择的道路。
7. 为自己或他人的属灵生命的突破,成长祷告,为得到属灵的恩赐与能力。
四.注意事项1. 在禁食之前应有预备期,逐渐减少平时的饭量,使身体适应禁食。
2. 在禁食期间内,多喝水(清洁的开水为宜),并有轻微合宜的运动,常刷牙以避免口臭。
3. 禁食期满后,要慢慢由少量清淡、易消化的流质开始恢复,尤其长期禁食者更是如此。
4. 在恢复期间禁止立即吃油、肉、糖、盐及强烈刺激的食物。最好是由米汤逐渐至稀饭。蔬菜类宜清煮,味淡。水果以果汁、苹果汁为宜。
五. 禁食步骤· 步骤一:订立你的目标你禁食的目的事什么呢? · 步骤二:作出承诺你禁食祷告会持续多久呢?(一餐/一日/数天/一星期) 你会以哪一种方式禁食(禁一餐/禁两餐
/禁电视)?哪个时间禁食呢?(早/午/晚)
· 步骤三:预备好自己的心灵开始禁食前,要有一颗满有盼望和信靠的心.。禁食开始的时候,祈求神光照你,将自己以往的过犯向神承认,祈祷赦免洁净自己。在禁食期间,不要低估属灵上的攻击,撒但有时会在你禁食的过程中加剧肉体与圣灵的争战,寻求牧者和同伴的守望祷告,结伴进行禁食祈祷的果效更美好有力。
· 步骤四:在身体上作好准备开始禁食前应进食较少食物,在禁食过程中只可作轻量的运动,要对暂时性的精神不安有心理准备。 · 步骤五:为自己订下时间表。独个儿找一段时间,安静祈祷寻求神的面。若有其它人同时进行禁食,可与他们一起同心祷告。
· 步骤六:逐渐停止禁食。长时间禁食后,不宜立刻进食大量食物和喝奶类饮品。待身体机能逐渐恢复正常后才可如常进食东西。
· 步骤七Step 7:期待结果若你诚心谦卑、祷告寻求主面,您将会大大经历神的同在,并得着更深的属灵体验!
六. 禁食中的祈祷· 感谢和赞美的祷告
· 悔改、认罪的祷告
· 祈求的祷告。按着自己所定的目标祷告,在神面前具体祈求代祷
七.禁食中阅读圣经神的话语是我们属灵生命的粮食,是洁净我们思想和内心的活水。每天阅读神的话语,是基督徒属灵生命成长不可或缺的。
好好从经文中聆听神对你的生命说话,以祷告和行动来回应祂。
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