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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    / @7 m: K& w1 Y6 S; ^7 K/ r; g+ i7 @. X' E- P" e& \5 q
    提出来讨论一下。
    : v/ k2 {) k9 y
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    * `1 k9 V6 P  `/ H' w1 Y1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。2 U- l0 _# x4 W/ K  o4 _
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    2 E3 ~* \2 L1 _7 R, T9 A
    - Z* F- _8 a* D( l) `( G2、网络带来的信息量对人产生的影响
    : C3 t$ Z' T2 m5 f- n大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。; V: I1 f4 }- M4 Q* P% X+ u5 [

    ( m+ ?! h% v% t- G7 [7 s3、人与人之间的关系,不再单纯  W4 Q, d5 A9 \: u8 f
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。( S1 D3 [0 _: T' a

    & p$ b% T) _0 \; m2 h" h! U$ \4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    $ C) c3 j4 b2 G* p- x4 P# t所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    $ o0 ]! r% r: F! K5 X3 W/ O& d( q+ U$ T* X" `& |8 X3 S
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
    ) n1 h3 D$ q  K) _- d; e0 V2 w" A, A! Q2 @: [8 e6 x* ]0 \
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13- P; M# d8 |1 ^8 K
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    3 }( ]$ ?- [1 U* M1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    6 h3 w) Z# M+ ~% W0 q
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    5 s" f, H/ u7 p9 R
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23- v% d6 J  L! o% q# g( }' M! }+ U
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    6 L2 {4 y( v6 L1 A  P; e( c1 O自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    0 \  j0 f2 C: Q. X
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    + q  k' P% x% b2 H8 n自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    & Q& W, t; x3 ~: H
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。! U! V5 f4 q, E) Q: C2 c
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
    * F) Q& k0 V- m* Z) k; B* B现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    * v, l# g. M: J6 n你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。; M) M2 V$ V8 n
    : }" i0 m6 L. H) m/ D$ O' f- k+ G
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    % U* V( O& @* V! D0 F" t! j; R& m; w- I9 j) i6 J
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。& K1 o% A4 S8 ^1 r
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59! I) |6 y3 J8 Y; _
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    3 k  w$ h9 _# E5 L没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。7 r; b7 t/ s5 X6 x( g0 x
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    1 v- C: L' w) \没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    . p8 |  u6 H2 N: C& B
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。6 T) y9 v7 a' ?3 `5 }  J% |0 |
    , a$ E9 n: ?5 S( j
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    & _8 s8 z+ r. M& ~) }, M' y* n( @" ?+ q
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    & @0 |" O: t# o! M8 P( r4 g8 I9 T6 E4 K
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。9 L5 Z, O+ D0 u# Y- R- V
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    ' |8 `& K( W* Q" w6 D; J) I6 h教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    6 @0 m, t# M4 [3 M
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
      N4 f  g6 X5 f2 ]
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:476 D6 H9 a; E- j
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    ) I+ u# U) H9 b6 a: w, V5 B, Q
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
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    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    1 _' r, \6 Q- \4 j我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    - n3 ^5 k% K" s
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
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    , k5 V4 R" U9 f+ N1 }) @有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    : M* d4 d1 g1 H! M- P
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13% C, M6 I$ b/ y( t9 k0 C9 @
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    4 A8 N/ V$ {( x6 u ...
    / X. K- E7 P5 y9 K
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    7 _% h: D3 C- I7 `9 t对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    ; F- |1 R$ @) Z- E- h
    4 r0 X  S& E+ i, h有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    ) J. D  M4 i  O, x8 G$ z2 F希望可以帮助到他。4 ^% ^8 o1 ^- g0 W8 |: x' L* D
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17( W9 ~* K: b: P2 z
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    $ _. ^, d) G- U/ P
    人为啥不是蛋白质?1 e' L0 L1 Z* k' u+ q
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    , a; M; M4 r' U- F人为啥不是蛋白质?
    3 `2 i0 v# W: w/ F5 U2 q) i
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。& x, A# j/ E+ A( n$ G
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    # y7 Q' a9 c% M% i
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57, _# W" u2 b/ [& ^; K
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    9 P% S7 E/ Y% R& J: u三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!* V" U7 x/ h, X  u8 w8 a
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    ( w7 {4 J0 q# W! _) N6 Q9 o" f' ?6 m6 O" O" u+ }- N1 D% B/ D- j
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:219 s! h- L" c2 M5 @8 c/ q* S& Z& n. ^
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。+ w( O8 H+ G# j2 ]% s. V! _) E; J

    $ t) c5 O4 P$ w+ B, r2 ?哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    " ]4 c% H1 @, b. B1 @2 q, w哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。: T4 x( x! r' ^; t! a
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。. S/ ^+ q8 g9 F* R2 A0 Y
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。1 \3 e; H; j  V/ S6 M* j! h
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。0 f0 ^! L( `: i1 R! W% q
    现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。; U* P% M: J4 P% L; w
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    0 g+ i- f  y, U+ Z. B+ E其实都是这2年新冠闹的。1 `. V  b7 U2 Z% Y, n( L, a# {
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。$ G/ a) s8 [' i# a) n" C( B
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    ; l" q9 P+ L( g/ e$ ?
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。0 \8 z! x, g% p; g3 k0 s0 x) q
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07& V3 P! y" C# `3 Z# i
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    , K$ b+ K% H, [( y' ~; U3 D& b谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    ' z( |7 K- {% o+ o$ ^5 }1 d
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    7 o9 F* v8 L/ D6 s  I+ |阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

      [6 J. |7 D3 A6 s% ^) f这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    % F; Y- T# \2 j
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