亲们~~~~抱抱~~~~抱抱~~~~感谢亲爱的每一位亲们~~~~~抱抱~~~~~~我病病好了~~~~8 w! H* W* F( K4 ~+ V( h
请吸取教训:
( M% q! E* `/ y/ E1 Q! C; N玩是很开心的~~~不要过度。
6 |, j" {; B* U: M4 A9 T吃是很开心的~~~不要过度。" s$ u7 [; q+ }7 r3 S
尤其是出去旅游这种的吃~~~~真的不要过度。就7成饱是最好的。~~~~尽量多吃那种苦苦的绿叶叶的沙拉~~~~多啃青苹果~~~~少喝甜果汁~~~~少吃烤羊腿~~~~
e |. t9 t9 T7 x$ l我本来真的没有那么厉害~~~~就是一只烤羊腿~~~完了~~~~~9 v) p, F8 p% q) P ^1 `
然后出门在外。要随时随身带一个自己的小水壶。保温的那种。可以放冰块进去。渴的时候。嘴里含着一块冰。慢慢融化。
+ S& z! ^, n: M- Q: a2 b这次。我朋友。。。。。啥也没带。。。。
8 X# h$ [9 _( {$ H8 V, S( r那。。。。。你说我能视而不见吗。。。。。。那。。。。我的水就被活活分走一半。。。。那我怎么活啊。。。。。" E9 a& L4 H1 i _: d- E# | ~
反正出门旅行。很考验一个人的为自己负责为别人着想的程度。。。。反正我是什么都有。止血的。消毒的。中暑的。清凉的。治拉肚肚的。美白的。。。。。
4 T- }+ X) J+ O9 b4 ^0 p但是我还是病了。。。。
; }$ X4 _ }: X7 H主要原因就是玩的太疯。。吃了羊腿。。。 |