睡眠与喝茶

Day801

昨夜难眠！我一般倒头就睡的，昨晚辗转了不知多久，午夜过了多时才入睡，结果早晨又如常醒来，觉得这一觉好短啊！
9 H* _" |0 j% k: ^% O8 X5 n想想我这几天没有感觉啥不适呀！想来想去，只好赖在喝茶上！
% K! B% J  @# n' C! H# d
! S+ V4 S$ z  o周日早上醒来，自己泡茶喝，享受着早晨的宁静、自在！ 接近11点，LG醒来 （妒嫉能睡的人）后一家人去“饮茶”。我们老广去“饮茶”就真的喝很多茶的，而且下午在家又喝了些。我当天喝茶量就这样倍增了。。。
9 g! ?" r% Q* y' ?3 H( ]8 F
郎中之前说过不同人喝咖啡后的反应不一样，对睡眠的影响也不一样。不知道喝茶是怎样的说法？　
0 E. \# i9 [/ F( I$ r  K# l我平日喝茶、喝咖啡一般就上午喝点，也没觉得影响睡眠，不知道我昨晚睡不着觉是否与喝茶过多有关？昨天喝的是红茶。　
0 }/ _8 ]; p$ q6 K( ^& w% H

Peas

记得郎中讲过“茶”  可这茶，绿茶，红茶，铁观音。。。种类之多，之间还有差， 每个人身体不同喝完结果也不同，即便同一人，喝不同种茶又不同。

茶比咖啡复杂。

carriecatt

红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶 :)  
& g% [* f+ C$ e
: f$ ~9 v1 |1 p, ]不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧

Day801

9 {9 f$ I! T, r6 F" s* }4 q" g$ X" ~

carriecatt 发表于 2016-2-29 13:39

. G. q' n/ D  Z7 o) h1 r                               
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* L! p( G1 b! d/ m" ?红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶   
4 H# ]% `3 C* F' N4 h  R% y, b
7 X6 q/ j. D9 v, Y不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧  ...

  A% i2 d8 U2 y' Z3 q* O4 V  q7 o% P谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“寒凉”基础下来划分的。
有些人喝茶后影响睡眠，不是很明白影响睡眠的机理如何？
6 X# Z7 Y- ?8 ~+ T, \4 o, A不过，我昨晚睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。　就这样来回折腾。。。　
( q3 [: [, L9 q* m

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 13:49

                               
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谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“ ...

" {' M3 }6 m' L“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。”
* Y' B, L, u% c  C5 z* N  G

真心说，这个问题，我也曾经讲过的。
* h8 u" Y* u8 O

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:00

                               
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. l$ i$ x* ]7 _8 c9 p& V“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉 ...

% o' V( z  J' m+ B给个提示或链接好吗？嘿嘿！

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 14:04

" n9 U9 s' t& n+ R9 B+ U                               
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给个提示或链接好吗？嘿嘿！

) Z8 d4 K- f8 k- ]: K5 s, O$ Z/ khttp://www.chunzy.com/forum.php? ... =9476&fromuid=2

兰梅清怡

羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
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% r. L( y5 D$ U  Shttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

+ f  u/ H3 k9 q大谢啊！
5 _0 ]6 V$ _: ?7 h, f- R

shamrock100

兰梅清怡 发表于 2016-2-29 14:15

7 D/ i: a5 x/ Q$ S' {9 \* Y/ j                               
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+ G6 ^7 i& \9 Y9 Q$ E- X' B9 h羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

有一阵也是这样的。

健健康康

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
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* O# c( ]6 h( U9 K% d* Fhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

郎中，你说我咋这么聪明？
我有选择性视力障碍，嘻嘻。2年前你批评我的硬没看见，可真不是装着没看见，真的咋就漏掉这么重要的批评呢？
" ?( f" |' n, [6 ]5 s今天我可是认真读了3遍。
+ z. B. E' d$ {, s8 s虽然大妈还是时不时胡搅蛮缠，不过还是有点进步了，对吧。


( N  b1 d7 q6 |) T* Y

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
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* M1 V- h4 j# P$ \+ }# ?) v' G* ^http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

: j  d+ I6 a$ W( H哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒服的，甚至贴身湿润衣服很容易着凉的。不过昨天天气转暖，白天都觉得热，午间感觉几乎可以仅穿一件衣服。晚上睡前都感觉有点热，１１点了理性睡下，但其实当时还无睡意，然后，然后就。。。

9 r8 F2 l6 ]. A4 R# ~; U郎中，是不是这样的：本来就有内热，本来就津液不足，再过量喝红茶（到底还是偏温性的），就出现烦热难眠了？　
4 b5 \* ^5 e' ^$ @. y1 \: B
+ t" e4 ^# G  m5 g

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

+ u5 c) |& g  ~5 Z                               
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http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

郎中，我去年刚吃药那会儿特能出汗，经常半夜汗醒了，平时走路十几分钟也老出汗。这个汗就是解阳郁的汗吧？类似于某些同学吃药后不停拉肚子的那种反应？为啥药效在有些人身上是出汗，在有些人身上就是拉肚子咧？这两种人应该都湿热吧？有比较大的区别吗？

土豆

俺也写过喝茶的
3 h' ^2 r8 p) T, T* I, ?- W+ e我，喝茶，起夜的事
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&fromuid=89

) w' H8 J, o4 P6 Q: M' h* s" z

3 B  e7 z, \  r# h

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

/ h, e+ ^; `* c                               
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; l5 k. }2 U1 e5 R3 q( ?http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？
9 S% ^3 {6 Z# P2 p

大耳兽

和宁 发表于 2016-2-29 22:44

* h6 q: [( s, [$ ?- m6 a                               
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% Y9 d7 E7 K  u+ Z& v需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？

' J6 h5 F3 q1 T( X, w7 ]$ H我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病人的身体排异。
( e. E( B' H0 i" g
' p4 y8 r5 D: g5 z猜错了不准笑我。

贝贝妈

如果经常睡不好，就填一份问诊单看看。我有段时间睡梦及其不好，经喝药调理后才得到改善。

Day801

Day801 发表于 2016-2-29 17:06

                               
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哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒 ...

. T& w+ E' P2 K: \1 @& f' }谢谢郎中。昨晚睡眠恢复正常，算了，就赖在喝茶上吧！
, o" S8 B" u4 ^! L$ B

Day801

土豆 发表于 2016-2-29 21:13

                               
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9 r/ O, T9 U" m+ y2 {+ d俺也写过喝茶的
8 r/ @) I% b7 i; V) u) ^+ [我，喝茶，起夜的事
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&f ...

豆姐好贴！ 我以前也喝很多茶，现在学乖了，偶尔喝茶。估计周日是喝过量了，影响睡眠。俺也内热，现在每天都酸奶侍候，呵呵。。。
# j7 @0 I, ]/ J5 ^! f

舞者女

我瞎说一个～～～

睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不济～～～就是阳不能潜入阴～～～就是龙不能入海。。。。。原因是因为这个海太干热了或者太冰冷了。。。
. B, ~* b" {, f中年到了岁数开始阴虚了开始干烧了。。
6 q, B3 Y- k$ |+ W, G我小声建议一个。。。就是。。芳香。
那种寒性平性的芳香。令人软摊颓废柔弱的芳香。。。
9 g/ S! t0 G( H清澈的玫瑰。不讲理的放肆的罗勒BASILE。哪哪都可以的熏衣草。柔中带刚阳的JASMINE。（书上都说桂花好。但是我还没有用过。这次已经买了。需要体验一下）
$ @1 S7 W2 v" C. w$ i试试吧。不好也无所谓。香熏。或者滴枕头。我是按照１；１０比例配合基础油按摩。

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

                               
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我瞎说一个～～～

6 V6 n4 {0 N) c" w" M  X睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
7 _3 H) k" M; k, P3 [# J- z* @我其实也很喜欢精油的，就是这方面的知识比较欠缺，不敢随便搭配。现在住在乡下，很少到美容院做脸，看来还真的要自己在家里折腾一下，真的对不起俺的老脸了，嘻嘻。。。

和宁

大耳兽 发表于 2016-3-1 00:49

                               
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我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病 ...

大耳妹妹说的有道理，感觉汗下之类的用在感冒等急症上很多，杂症应该是同理的吧？

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 10:20

9 B! w9 y+ ^8 v8 N7 c                               
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谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
我其实也很喜欢精油的，就是这方 ...

你就记着２个铁律就行了。
$ a( m0 ~+ G9 K3 H( T; e比例１：１０。
一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。否则就是庸医开方30种中药大杂烩。
8 V$ d# w8 W5 @  W1 |
3 W, p+ D. p" Y5 ]0 p, S+ X
/ v7 l7 y5 w* Y8 L* H$ c

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

" f# p" X& m# f. W                               
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. `, J; }& o0 X/ m* }我瞎说一个～～～
- M- U4 b; F! G. M% c  F4 A) [8 Z
) N) ?. @7 K/ P2 ?7 @睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

$ K7 e' Y) ?, _& u4 V我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

) _) Z; a9 k+ G. m- o% U                               
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: d; X! A' d% P# @1 z5 ^- w我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
" d! z/ q* m# W4 K ...

我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
# o$ {. ]7 S; M( \5 Z6 I" g精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进入血液。
; p5 ]4 |6 J9 v/ `0 T( n2 q9 M6 q, L你想想1000朵玫瑰才有一滴ROTTA。
这个力量是多么大。
# V7 s3 Q+ @. A& R我前２年２次被大规模二度烧伤。
现在很谨慎。
我配的给自己用的基本上是凉血的。
我的体质。不能用让血液沸腾起来的精油。
, x1 Y& X) E9 S! W0 ~) f+ {8 ~所以。JASMINE。我用纯露。喷脸和泡澡ONLY。
- x( x2 T/ [9 j- Q! }# lJASMINE的精油只香熏。不直接接触身体皮肤。

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

. z; B  z: \  i" [; C                               
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我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
# q2 }# B! c  Z  g5 W. }4 B ...

咱们多交流。我很爱很爱精油。
9 Q& S+ T  c" ~& x8 E基础入门的10个单方。我都有。反复买。
% t9 T. i' i# j8 W+ B& u% {我车里用的香包。味道淡了之后我都是自己添精油去净化空气。
& V5 u6 ~0 M. t, L* `精油。在净化美化空气方面。很不错的。
: b* E8 B1 C! Z3 k8 d. O2 B而且驱虫。
我妈妈特别要命。自己开菜地。搞农家肥。还把韭菜弄家里过冬。。。艾码。。。。我最害怕昆虫。。
' ]  e$ z6 j* v$ O% y- A1 o4 y+ t  J5 c没办法。我老娘一包劲。。。。
我是熏衣草＋茶树。驱虫。无论如何要保证客厅和我们自己的地方没有虫。。。

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:19

                               
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1 H+ X( y/ a2 d9 p你就记着２个铁律就行了。
& b3 m& j$ m6 x. m比例１：１０。
- h2 U) [$ A; ^6 b& u. Z  _& P, F8 x% u一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个 ...

2 x# g( o7 a, M# U- j: i好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。
小舞你好有才哟，佩服！

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 11:40

" R9 `5 E3 ^" L. [                               
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: `; C0 y+ ^8 E. a' t. B好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的 ...

. H" s$ s* S% ^2 V1 p0 }7 ^啥有才啊～～～～～～～～都是公开的信息～～～～～你花100个小时阅读一下关于精油的书就入门了～～～～～～
  X# K" Z" ]* {

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

/ q& b( v; l1 X" S" _3 ^7 J+ ^                               
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我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进 ...

* F; G& x' X+ }& y烧伤！！小舞用精油真是赴汤蹈火呀

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

  O: {8 ~( ]7 S6 u                               
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$ R3 q2 c- t6 w! ~! \我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进 ...

5 j: g( w& s6 m( {5 C对，就是知道精油的威力，不敢轻举妄动啊！  我其实近年都买了几次，不想亏待俺的老脸，结果仅仅是买而已，缺乏行动。心血来潮的时候，就在AMAZON 上买一些，也不知道过期了没？