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    查看: 6809|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    ( M5 B/ J1 {1 q( E& Y9 ~$ \* g说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。9 f3 t/ F0 n( C9 f6 v: M: q; v
    / R1 t* A) \# }6 j4 w: _
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
    9 s0 u) M" e$ u0 I6 ?* L5 {
    # E0 u5 T& w) r+ L1 }' y. v喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。5 P& x$ `0 o+ u
    * Z. _' x# X1 B4 [& \+ k
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。; L& m( y" {) y# {# [8 a8 B" r& I% [

    % L, D$ l& {) P+ f2 j2 r0 j, B以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    $ m& p6 y5 `+ I" ]! u0 _; s+ [: B
    6 _* a* j  g$ o. t大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    - D  D+ S, n0 L( w6 k3 D1 D  @" j' X

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    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。
    ; q! m8 h6 }% ?8 n( g8 j  }9 `( k: A( B/ C$ }8 @! l3 i  }4 Z0 G4 _
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。6 Y. J$ D( m3 {) {- W/ M
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。. {- _) Q' X$ x# }8 j$ c) }
    ! r1 W3 I1 I  B3 H2 w! B5 t# q+ a0 C6 M
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    , a. Y0 h% W% w8 W. ]( _' H                               
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    5 m. w7 \! N/ E( I% }2 p2 {
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。# p' h5 U1 ~. Z( r7 Z
    0 t: E/ W# O8 d  d" G$ j
    就是 ...
    + H, Z+ d# g1 r. ^
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”$ f4 E( E/ j. ]# k

    9 H% O; l, R- {$ [# [# r% J( e8 Z5 h我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。# J  n( d- A, u& v9 e
    0 J6 l9 d5 R6 f% K# _
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    & [. {) Q+ g" q; F8 i% p) c                               
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    ( b4 W& S1 h5 }9 @, M3 @土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    / _: ~8 S! K) f  @
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。  h6 e4 m/ b- ~& y9 E, O3 [

    * g' F* E  y! v* v' [1 L原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    * q# R) r. E2 |+ Q, ^/ n6 I: W: c( M( |, Y4 {
    到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。2 W2 w7 L) j7 G) N1 g; h! V

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again& i; u7 O: t: }6 H1 }' o% L0 j
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    1 B. b/ ~& c/ x$ P我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。5 i$ m$ P6 L, g9 a
    ( L. }4 v! e2 R4 W. z
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    # p9 N) g& ]9 ?. _+ x
                                   
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    0 D  G* S9 s5 o我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    8 J1 {# E% \2 R这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    & i4 {0 g- b' A& ]% {2 P我几乎每晚都喷在 ...
    7 L. }6 \/ k* O( H! l5 `& S
    冰的味道，有趣。$ c5 l& m/ A' G0 i
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    : }  L6 Q5 }# s4 A1 ~
                                   
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    % \/ }' N5 l, B" i! W9 s
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”4 j# V# c4 P& k+ G- r  B( ]
    / i1 X4 A# K4 _! |: \
    我基本是这样做的，而 ...
    ; F; h' J! i4 N. X
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~$ Z/ r/ ^( {  r5 p0 q

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    * c5 w. }& p3 v; P: k, t' x5 T4 M                               
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    2 o. }% _& N! R* y) W3 n
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    4 r; D7 }! L7 C4 Z
    你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就* w9 I0 Z8 d6 g; K% D

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    - W* n5 b7 Z8 w% R) V                               
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    % v7 b" P$ N! h5 l/ z5 Y0 l
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    ( R* x# x2 R% p% `) G9 f- |
    4 a) R! @/ G' q2 Q原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
      B) P/ u% t3 b8 Y
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ & a6 C$ s8 l+ ^$ Z0 m+ H" e. b
    ) x+ P% V3 [' k. V. O
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~9 N8 K8 E' x- M% e6 a
    " i+ A; V4 }) @1 y/ B3 }7 f

    6 D0 d. P: \2 y0 V, K+ `

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    ( g# {5 `4 G% p9 c
                                   
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    . Y2 _0 o9 K; A3 j" k1 N0 ?嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    ) l1 J$ f- n& a1 b8 d待见待见。
    5 D! q; q. d& D% a$ M( a  U1 G3 o) t$ ~( k! {" Z$ B
    我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
    6 |  f: r+ v4 k/ k4 B+ n
    1 y1 o5 \( O9 P********************************************************************
    2 ~4 |7 t4 F! P' @4 y8 m; U. d  P, R$ F# F4 U% `
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    - `$ E+ \: F9 v* T- O( r6 }# h) |# y. ]8 U0 x. i% A
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。
    . q, M# P1 T, h: t: C5 q5 I, F( [: o3 D3 g# N; \  a
    尼姑丁丁伤害了我？
    5 M0 L7 X" k( w& d! w3 ?( I' ^' H; m
    ) G" e+ _4 M1 d5 \改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。
    2 G; r# N# v6 e3 G. S- D# G: ?. d" k: |
    % x- E4 f1 g9 {# J" c% A
    1 s' ?" ?& |' p" f; K

    & W  |" D+ s1 I5 r( }7 j3 p6 o( q! s3 E- ~" l
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    , Z3 q8 C2 K2 X  l. R1 Z
                                   
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    3 y6 m, _3 l3 k+ q- l: x豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    6 U: ^7 {3 @6 K
    这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    5 k1 L$ y1 x2 R  B% w0 C) v# M( p7 ?
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw6 m8 `6 |/ f  L, @  e8 L# \/ N% _

    . ~) C0 }1 j2 Z1 d( F% g$ j: h2 h/ X
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    ! n# }" {" a5 }1 D3 X! P' u+ y( C
    % c5 f) Q8 b* F* Z6 Y% O8 K
    $ a) b' U3 g0 c; V- t
    0 ?+ s# p6 ?% [; k  V0 r9 X
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 0 W/ F/ X( a8 b9 g" X7 c
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    ; q& G  d  Q+ b  N& T
                                   
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    7 M" G- x1 `( }: Y嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    , @' \8 p0 w7 @
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普- r! Q: ~4 ^8 Y2 g. o, j
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    4 L8 ]. c" B6 S) k1 X                               
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    ) z7 }  `1 m; ~& c  K  m0 w7 _/ G豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    * W# E0 |: k3 N* |* S吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
    " h* P$ _  q9 m6 [+ N& |( Ehttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    8 _& m$ }( r  h* ?; o& A  o7 R% Q# T  u" z2 X$ N/ u1 V
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。! S9 c0 B6 P. @( h
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub- f4 A% T" q8 g
    : |' K  ~5 }) A* ~: ]- l" _; u* O3 }
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    1 T: q+ [) Q% P( Xhttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。0 r1 C2 @, Q. r* s. q

    2 Y! o) f/ Z4 R
    9 w3 Z+ ~' K; M7 S& d1 a
                                   
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    6 j  ?* q) g5 ~3 b: L4 D# \4 b3 @* U- k1 E! I

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？ " N6 I3 G) g3 y. V9 q1 D3 @5 ^

    ' T# F6 m3 I5 o+ j+ H$ q久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊6 }8 e& F7 \: e" I  e* O$ w/ H3 J

    0 Z7 n6 U2 B  ~$ J: w$ Nhttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker6 Z. I& \2 Q; g2 M* S
    # d9 ?, w* V$ T. E
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 2 \& _9 Q7 ]9 @4 I  e1 K

    点评

    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    & a6 t* w3 T/ Y4 ^$ W( w                               
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    ; \- b' f, F0 l- M" {+ w
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    6 k8 w; Y+ r5 f
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

    # v; g( W4 l6 p& i# f                               
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    0 d9 r- g. Z! F+ D  E
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    8 L3 L5 k+ }, l: J看看郎中这篇5 }( g7 ~( y. o0 X
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    - m' w( S+ ^* w6 }  y6 c0 z7 f3 d
                                   
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    % Z; H. S: R  {) l" v看看郎中这篇7 V# x5 P! J5 y/ @. V3 `( Q1 ], K
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    $ g3 b  g/ [5 s! G! o. M' p问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。; K: @3 D/ q' k" O/ U0 L& y, I" l1 E

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！
      e/ O7 o5 G( z' K' P) Y
    5 ]" [- c2 H5 b* r" [) |可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。  e) H! g2 k4 i9 }. N

    ! @2 ^4 r+ v* }" Z) j冰激凌是大爱！7 H& I( x' h% c/ L4 ^7 ~9 w
    - k4 r' ]$ _2 h; f3 ~
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    - A; S! b# u! d. c
                                   
    登录/注册后可看大图
    9 L8 `: `; j0 W  Q: g( x
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

    - D, H9 j/ b/ F# D' H4 L6 G哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。$ C4 s$ P# [8 [5 [

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    + ~5 X0 S# k5 [/ h' A                               
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    ; J6 Y1 @8 N5 f; a! d7 ^问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
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    你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
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    喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。3 v7 V% q% i  n; H
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。! G$ I/ x) I' ]) K; p, U3 r! b
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    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。7 T. \% E, r* K  D" g
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    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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