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    查看: 9399|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    4 s! Y% y4 ], `: a8 S
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。6 v, D) j- p7 K  F# j8 ^
    7 R, ]4 m' z! S8 W7 P
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
    3 E" j3 h! c4 n- `4 `1 j
    9 x# u) R2 i8 S4 n9 h# L0 s喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。
    4 O8 r9 \3 k" d6 C8 t
    8 R' |. p6 }4 s$ O7 }6 W在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。5 G, o* v9 T0 k

    : d! M& a1 b3 b以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    2 F- S5 R. o2 Z' K" n3 s
    ' s* t4 t% s5 c! C0 W大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。' P) D$ p$ h9 T+ n% q' i4 O

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。  C- W7 _! S8 x# F
    . T8 |" t& s* ?( J# H- ^/ g* [, ~
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。- d% n1 t% [6 t  h; K1 V* V* r
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    1 v/ }% I# }7 G# b3 m5 h
    8 O3 M/ Y. I( O: s就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    7 a& G# }) T& h                               
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    1 R8 q$ K2 r2 h' Z3 o
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    ; s, w! Z" P  Q4 `
    1 c+ N& B/ }/ C/ {" {* _4 }就是 ...

    5 M& F5 p3 {6 O/ T“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”8 m' L* K3 J6 U/ x% {
    ; L9 n* o# n6 h/ E
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。9 @- q3 ]! B# ^* _
    2 v6 E# O0 Q! w4 R8 u# s
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    4 P: o7 r" M% T- o  s3 a* a* R
                                   
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    . u4 |( @: w: }, D* I
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    $ w6 b% e4 Y4 H! {+ C' M# c9 Y可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。4 k. N$ f" _2 v8 Y! {0 |( }

    5 |, g8 u, N& ~) Z原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。8 G7 ]7 j7 y3 E) Y

    - K- V3 S. ^2 G到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。
    5 P6 q) _: n. A) v% D% w

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    ( v- h: S+ l. l" E0 u' P, W0 ?, w/ I这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。* O) d+ D* p# }' D; B4 H' w! X  f
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。. T" T2 s& A7 d4 b$ e' X
    " @8 O) v, F$ y  ?
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    ) s0 J  ?  t8 k% q
                                   
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    ' L( ^& K( m' Y$ L6 p& [我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    : L, J5 U- H) R5 m+ u  ?这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。9 D& z9 l7 i" Z
    我几乎每晚都喷在 ...

    6 L$ e' e/ q; A7 @冰的味道，有趣。  T; _4 `* Y3 ^
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06

    * e3 O4 f! x2 I, A* Z                               
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    " A0 ~% p6 v) ~( Z0 e7 {“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”. V3 `. R" U5 a
    8 b" q. s  R! p$ P: f4 K
    我基本是这样做的，而 ...
    6 L" A' I" K# s! ]# U
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    7 H; o8 I( v% M5 x6 d* X, \9 r

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    , V2 M0 T6 |/ Q* F8 y
                                   
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    ( R8 P9 ^% n* W' Z1 S豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    & H3 Q7 ]+ t! X+ s& w
    你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就. H! C2 v! V3 W6 e; w. U

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15
    9 q5 i# V/ b$ Y" O+ S) X4 O- i
                                   
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    ! u# R/ y3 a1 f: S$ ~
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。- {* W' }$ q( X# i! _4 {3 L
      S* T* F7 B5 g( G- _
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    * U) Y) u. S' z1 v* }9 z
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ 3 m7 w( ]8 q+ W

    - {" i( }0 Y+ ], v$ ~2 e在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~/ C. r9 ^) |3 ^3 ?2 t
    4 B3 h1 a4 e" ?9 y1 z- [5 U. j5 }

      V5 r2 M/ l  ?8 n1 j$ {

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    - h5 L- V/ P7 K; q1 m5 ?                               
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    , Q! f9 [8 S4 o; M( P; W
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    $ p2 O! I! \+ `  k* `. k8 ^
    待见待见。4 F; t( X0 y* n" [% h# g$ L
    4 u( j4 z& U1 J' n
    我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。: {- Y6 h. P" _. ^" T% t: S
    - [+ ^, \1 s& L$ m9 d; k) x# b$ S
    ********************************************************************1 V- R/ E4 @0 m3 n. K, j- t) M

    9 |; [6 \; k/ B: }我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    % n: v, D  @& z6 J$ s( S
    ( [2 ^  m( }' [; z+ t0 _到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。+ R; f" H2 r% Z* y" R
    / b2 o9 z2 S7 i5 P2 C
    尼姑丁丁伤害了我？9 A# B5 r+ A; f4 w. q3 O' A
    ' @- @; h, Q/ `  ~$ }; Z1 K+ d
    改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。$ l' c1 z! n% \- R

    ' R# K% r* X8 y+ _# Z& s( I8 E3 H1 E% |
    7 ~4 Y" F  d* o. }2 b: w
    . C+ e; L6 @: S6 }& ^
    ) @: [8 Y4 s7 N* m, b0 r- Q
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    7 O+ u5 m& ~7 j' v8 `
                                   
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    $ h% R  D7 P" r; Y5 t5 m1 v+ s- Y$ e
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    % Z% I1 X: N6 o2 _) B; b8 X9 q+ z这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。: V% Q6 l9 K) z. f

    3 r& }9 [9 {4 U" l8 Y( B! {http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    * C& p' r5 G! j$ i8 X$ r7 q
    3 @# _# q4 n7 R8 f* e( t
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。4 X8 a7 o! ?4 A; F  p& p
    ! z! v9 ~+ {$ W

    ! u% S, ~. y$ E% ~1 `
    3 p( {( N7 c, d9 r' I
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑
    & _: ?4 ]' E1 S. _* O$ v5 {
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    & [* y7 A5 B) u. J8 m0 T& b
                                   
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    / m& Q2 z/ @( l8 g( L
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    " b7 n, J9 L: }' V
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普  q* W( C/ F- f0 r
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    0 M+ V- J0 Q" C
                                   
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    ) i+ n! \( e; [) z9 O, g3 g豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    ' f7 F( `  O) Y
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀- `: z  r; Y" H& e9 Q
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/! \/ H' |: W- E7 k' g

    - @' d9 {/ l7 {$ S下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
    . S" x% H0 b$ \http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    5 K( [' Z% c, f& j" ~4 y0 w8 y3 T% r+ _* K' D6 h3 {3 x0 C
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    " g; W) |8 `, _" J, U3 y7 B" `- Uhttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
    7 ]- _1 {  K4 r2 ]  T1 e! ~" I9 u, S, |# Z( H% Z" ^: M5 \1 G
    * Y: \7 C8 y7 o) B6 C( _
                                   
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    # G9 U! P7 \0 Y9 G4 u

    5 `( e/ b$ \, Q8 w# z7 `# \

    点评

    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    " Q' R" c7 r+ Z
    5 J: g, y, W% b: F8 a久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    + w6 {2 I+ X# b) S& Y: X0 H- W
    & \& {1 n* V0 X: E- khttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker) w/ ?5 {+ k% O5 M% u! k6 ?
    2 x5 Q( ]) c& ]1 |
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    * A# w# b7 l+ {. J7 M; }

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    % Q* @% G* G. [1 y8 G* q
                                   
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    8 H0 ~& }/ ^( ]$ e  l1 Q: d: u/ k土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    ; d- j0 h1 H; Q9 G' Z6 F- p4 {
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    % c  Y2 r" {# C8 i% i( R- K
                                   
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    ( z9 J) g2 Z0 D' A: A: \; m; z
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...
    , H; v% x8 F  h3 B+ R+ |# }7 E) P
    看看郎中这篇4 Y4 ~/ B4 c* q$ A! t5 @9 u$ G
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    5 M1 f" J/ @) Q
                                   
    登录/注册后可看大图
    8 @2 `" J8 e3 @1 |9 @/ v! C
    看看郎中这篇
    ' W* F1 O) C! T& G2 g. bhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
      z# E9 h9 f, i& Q1 @: A1 a
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。& ?7 b2 @8 J4 F/ r/ n# X

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！
    9 e/ E1 R0 x+ ~5 N5 c. y9 P; u( }) z* e* u0 P, T5 c9 r
    可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。. e+ A, }5 t5 s# N* ]9 V
    6 @4 c# x! b% Q4 p. A4 P, Y
    冰激凌是大爱！
    9 k" b5 ~: C: I& I$ b
    * p1 V: a% H3 U- j2 j
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    8 z! [4 S# Y) ~4 e' u
                                   
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    4 D- s  b* u2 ]/ ?, U2 ?Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

      [: r3 h7 |! z+ U8 P  O哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。' h; x6 r& }: r

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07
    ! M/ j, R, x9 ^
                                   
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    * r' i) I4 L8 T% k
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
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    你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。0 a1 O) F/ n2 }6 ~# n8 X' d; ~" P
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    喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
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    5 U1 c: D3 o9 x就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。% J5 e1 [2 H2 c' x' u' W
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    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。1 q+ k9 K8 |: @, w3 L8 V( s* X

    5 [: P4 h' q* }" M$ T  E6 {胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。6 W: r6 X; L' d- |$ x7 z4 v% `4 n$ Q
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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